山羊座

12.22 〜 1.19 生まれ

10.12 月 — 10.18 日

続けるために、軽くする。

山羊座のペンギン

01今週のながれ

続け方を、組み替える。

一度引き受けたことは、できるだけきちんと続けたい。今週の山羊座は、その責任感の使い方を見直すとよさそうです。始めた頃には合っていたやり方も、予定や環境が変われば重く感じることがあります。大変になったからといって、気持ちが足りなくなったわけではありません。

毎日していることや、何となく続けている段取りに、少し目を向けてみてください。回数を減らせるもの、まとめてできるもの、誰かと分けられるもの。今週は、新しく頑張ることを探すより、すでに頑張っていることを軽くするほうが合っていそうです。

途中でやり方を変えるのは、最初の判断を否定することではありません。続けたいものがあるからこそ、今の自分に合わせて調整する。そう考えると、相談したり、道具を替えたりすることへの抵抗も少なくなります。守りたいのは手順そのものか、その先にある目的なのか、一度確かめてみましょう。

02こんなふうに過ごそう

ひとつ省いても、届くなら。

仕事では、いつも時間をかけている作業を一つ選び、「どこまで必要か」を見直してみてください。相手が求めているところと、自分が念のため加えているところを分ける。余分な部分を減らせれば、必要なところへ落ち着いて力を注げそうです。

恋愛や人間関係でも、長く続けるには少し楽な形が大切です。連絡の頻度や会う予定を、無理に理想へ合わせなくて大丈夫。「このくらいなら気持ちよく続けられる」を一緒に探してみてください。頑張っていることが、相手には伝わっていない場合もあります。

休むことを、新しい課題にしないように。上手に休めたかどうかより、用事をひとつ減らせたら十分。今週は、軽くなった分の時間をすぐ別の予定で埋めず、しばらくそのままにしておくのがおすすめです。

今週のひと泳ぎ

いつもの作業から、省ける手順をひとつ探す。

目的に届くなら、少し楽なやり方を選んで大丈夫。

03今週のおとも

今週の差し色

ウォームベージュ

服や小物に、少しだけ。
気分を切り替える目印に。

今週のよりみち

手間の少ない夕ごはん

今日は簡単に済ませる、と早めに決めてしまおう。

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