ENFJ

01今週のながれ

人のために動けることと、いつも譲ることは同じではないから。

集まる日の調整をして、好みを聞いて、当日の空気も気にかける。楽しく過ごしてほしいと思ううちに、自分の希望だけ言いそびれてしまうことはありませんか。

誰かが気持ちよく過ごせるように考える力は、大切なものです。でも、その場にいる自分も、気持ちよく過ごしてよい一人。みんなの希望を聞くときに、自分の希望も一緒に並べてみましょう。

今週は、みんなの予定をまとめる前に、自分が楽しみにしていることも確かめてみるとよさそうです。前半は、人から頼られる場面があっても、できる範囲を先に考える。後半には、自分から希望を出す機会を一つ作ってみてください。相手を思いやる気持ちと、自分の希望を伝えることは一緒にあっていいのです。周りを見て動く時間だけでなく、誰かに任せて楽しむ時間も予定の中へ戻してみましょう。

02こんなふうに過ごそう

今週は、予定を決める話の最初に、自分の希望を一つ置くのがおすすめです。場所が決まらなくても、「ゆっくり話せるところがいい」くらいでかまいません。先に伝えておけば、最後に自分だけが調整する形を減らせます。みんなの希望を聞くとき、自分の分も同じように扱ってみてください。

仕事では、助けが必要かを確かめてから動くのがおすすめです。先回りして引き受けるより、相手が自分で進めたい部分も残しておく。支えることと任せることは、どちらも協力の形です。

助けを求められたときも、すぐに作業を引き取る必要はありません。どこまで相手が進めたいのか、何を一緒に考えたいのかを聞いてみる。答えだけ渡すより、迷っている点を整理するほうが役立つ場合もあります。支える方法を増やすことで、自分の時間も、相手が試す余地も残せそうです。

恋愛や友人関係では、「私はここに行ってみたい」を、最初の段階で一つ出してみてください。最後に自分だけ調整する形を減らすと、当日も無理なく楽しめるようになります。小さな希望からで十分です。

親しい人との間では、いつも場を明るくしようとしなくて大丈夫。疲れている日はそう伝えて、静かに一緒に過ごす時間があってもいいのです。週末には、自分のために選んだ予定を一つ実行してみてください。誰かが喜んだかどうかだけでなく、自分も楽しめたかを思い出す。それが次の予定を決めるときの、よい目印になってくれます。

03今週のおとも